１日わずか３分で顔痩せして小顔になるという造顔マッサージが最近注目されています。テレビ番組でも紹介されたこのマッサージ方法は見逃せません。
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■テレビ番組の「はなまるマーケット」で美容の方法として紹介され、「たけしの誰でもピカソ」や「世界一受けたい授業」などでも登場して話題沸騰となったのが、ヘア＆メイク
■田中宥久子さんの顔筋マッサージが「田中メソッド」としていろいろなメディアに取り上げられた時には、その内容がそれまでの美容の常識を覆すような内容だったので大変な反
■さて、前項の準備ができたら、丁寧に洗顔をしておいて、直径３～５センチ程度のマッサージクリームを手に取り、顔全体を対象に、地肌が隠れるまでやや厚めにクリームを塗
■クリームがまんべんなく塗れたら、準備の動作として、両手で顔をはさみ、真下に手を降ろす感じで耳の前からゆっくり首筋まで手を移動させます。ポイントは内側に入らないよ
■少し各部位のマッサージ方法について説明しましょう。まずはおでこのマッサージですが、これは肘を上げて指の腹をおでこの中心に当てて圧力をかけ、そのまま横に引っ張るよう